10月27日金曜日 ☀

朝の気温が下がってきました。日中や夕方はまだ大丈夫ですが、朝は半袖だと厳しいです。

さて、今日は特に書くこともないので適当に。いつもと同じか。

体重55〜56kgで体脂肪率が6％くらいなんですよね。少食という訳でもなく朝昼晩1人前食べます。自分で飯用意する時とかは2人前くらい食べることもあるんです。夜食にカップ麺も偶に……でも太らない。チャリ乗ってるからかな。毎朝20kmちょいガチ踏みしてるので体型維持できてるのかも。遅刻ギリギリダイエット、オススメです。

バカヤロー‼️